رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- جمعية الدارسين المصريين في الصين: التعليم والبحث العلمي قاطرة الت
- المصرى يطمئن على اللاعبين الدوليين.. واستعدادات قوية للكونفدرالية
- مباحثات مصرية هندية في مجالات الغاز والتعدين والبتروكيماويات
- انتهاء 30% من اعمال إنشاء كوبري النصر العائم بين بورسعيد وبورفؤاد
- انطلاق فعاليات مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته الـ46
خبراء التغذية يحذرون مرضى القلب والذبحة الصدرية من تناول لحم الضأن
شددت دكتورة لمياء لطفي مدرس التغذية – جامعة كفر الشيخ على مرضي الكولسترول، وأمراض ضغط الدم، والقلب وتصلب الشرايين، والمرضي الذين يعانون من آلام الذبحة الصدرية، وكذلك مرضي النقرس،
ضرورة الامتناع عن تناول لحم الضأن لإحتوائه على نسبة عالية من الدهون قد يهدد حياة المرضي الذين يعانون من تلك الأمراض. وعلى مرضي الكبد بتجنب الإفراط في تناول لحوم الأضحية، لخفض خطر الإصابة بـالغيبوبة الكبدية.
نصحت خبيرة التغذية بتناول الكثير من الماء لكي يساعد الجسم على التخلص من السموم الناتجة عن تناول اللحوم ويساعد ايضا على تحفيز عملية الحرق بشكل فعال وسريع، كما ان الماء يساعد على الاحساس السريع بالشبع على فترات متباعدة خلال اليوم ويفضل اثناء النهار.
وشددت على ضرورة التقليل قدر الامكان من تناول اللحوم والاطعمة المقلية ، وكذلك من النشويات قدر الامكان واستبدالها بالخبز الاسمر،
و التقليل من ملح الطعام ومنع المخللات والحلويات والسكريات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة التي من شانها ان تمنع حرق الدهون.
اترك تعليق