رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- د.هشام ربيع:قراءة القرآن في المتحف استعراض ديني يُسيء لقدسية الت
- فى ذكرى رحيله..تعرف على مشوار سعد الدين رائد المسرح العربى
- تواجد ملحوظ للعنصر النسائي بالفترة الصباحية من انتخابات النواب
- حكاية المنتج نصر محروس مع محمود عبد العزيز لأنتاج البوم غنائى
- وزير العمل يوجه بإعداد تقرير عاجل لحادث انهيار سقف خرساني بالمحلة
تعرفي على أهم أسباب دوالي الساقين
أظهرت التجارب أنّ النساء أكثر عرضة للإصابة بمشكلة الدوالي من الرجال، بسبب الاضطرابات الهرمونيّة التي يعانين منها أثناء الحمل وأثناء الدورة الشهريّة، إلى حين بلوغ مرحلة غياب الطمث (سن اليأس) ومن جرّاء تناول موانع الحمل؛ كذلك بسبب الحمل والولادة، إذ إنّ كبر حجم الرحم يضغط باستمرار على أوردة الساقين، ما يحول دون رجوع الدمّ إلى القلبوبالتالي بروز الدوالي"
- الوراثة.
_ الوزن الزائد الذي يشكل الضغط على الأوردة.
_ الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
_ عدم شرب الكثير من السوائل.
_ عدم ممارسة الرياضة بانتظام، وخصوصًا تلك التي تقوّي عضلات الساقين وتسرّع جريان الدم في الأوردة.
_ عدم تناول الفواكه والخضروات بوفرة.
_ تناول الكثير من الملح والتوابل والمأكولات الدسمة.
_ التدخين بأشكاله كافة.
_ عدم ارتداء الجوارب الضاغطة أثناء الجلوس والوقوف الطويلين، وخلال فترة الحمل وخلال السفر.
اترك تعليق