رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- آخر فرصة| العبور الجديدة تمنح مهلة 15 يوم لتقنين الأراضي الزراعية
- الإسكان : يع 22 محلًا وصيدليتين بالعاشر بـ57 مليون جنيه
- إزالة إشغالات أكشاك مخالفة في الزهور والقرنفل بالعاشر.. صور
- استشهاد شرطي ومصرع 4 عناصر شديدة الخطورة بالجيزة وقنا .. صور
- إزالة فورية لمخالفة بناء بديار بارك في التجمع الأول .. صور
عوادم السيارات والمأكولات غير الصحية تُؤثر بالسلب على كفاءة المخ
اكدت خبيرة التغذية فداء شاتيلاإنَّ مُعطرات الجو وعودام السيارات ودخان الشموع والمأكولات غير الصحية تُؤثر بالسلب على كفاء المخ.
وأضافت فداء، خلال لقائها بِبرنامج «يوم جديد»، المُذاع على قناة الغد الإخبارية، أنَّ مُمارسة الرياضة تُساهم في تخليص الجسم من المَعادن الثقيلة.
وتابعت فداء، أنَّ المأكولات الغنية بالحديد والمأكولات الطبيعية تُساعدنا على التركيز، بالإضافة إلى المأكولات منخفضة السكر.
ونصحت فداء، الأشخاص بالاعتماد على الخضروات والفواكه الطبيعية لكونها مُفيدة لصحة الجسم، لذلك يجب الابتعاد عن المأكولات المُعلبة، قائلةً: «زيت بذر العنب مُفيد للغاية لصحة المخ».
ويحتاج المخ، لعناية من نوعٍ خاص على الدوام بتناول الطعام الصحيح لتحسين وظائفه وتفادي العديد من الأمراض المُرتبطة بضعف الدماغ، وتراجع القدرات العقلية كالزهايمر وغيرها.
اترك تعليق