اعداد : ايمان عزام صديقاتى واصدقائى : _x000D_
_x000D_
الجزر من الاطعميه التى تعد مصدر غنى بالفيتامينات والاملاح المعدنيه ومن اغنى الاطعمه بالبيتا كاروتين المحسن للرؤية .، _x000D_
_x000D_
والجزر سلعة سعرها متاح للجميع رغم غناها بمواد مضاد للأكسدة ومضاده للسرطان كما انه يحارب امراض القلب والشرايين ويحافظ على صحة الكبد ونضارة الجلد وصحته . _x000D_
_x000D_
ولذلك لابد من استغلال موسم الجزر ونستخدمه فى انواع كثيرة من الطعام سواء حلو او حادق ._x000D_
_x000D_
واليوم هقدم لكم بالفيديو طريقة عمل البان كيك بالجزر ._x000D_
اترك تعليق