اعداد : ايمان عزام
صديقاتى واصدقائى : _x000D_ _x000D_ الرمان من فواكه الجنه وقد ذكره الله سبحانه وتعالى فى قرأنه الكريم انه من طعام اهل الجنه جعلنا الله واياكم من اهلها ._x000D_ _x000D_ وهذا التكريم لتلك الفاكهه جعل الكثير من العلماء يبحثون فى فوائدة .، _x000D_ _x000D_ وللرمان فوائد جمه على الصحه العامه والكثير من اعضاء الجسم .، _x000D_ _x000D_ وبالنسبه لثمرة الرمان فتحتوى كلها على فوائد من اول البزرة والى القشور . _x000D_ فبذور الرمان او حبيباته تأكل كفاكهه او تدخل فى العديد من الاطباق والسلطات لتجميل الاطباق ولرفع قيمتها الغذائيه ._x000D_ _x000D_ والعصير ايضا يستخدم ايضا كمشروب محبب للكثيرين وكعلاج لبعض الامراض مثل الانيميا ويستخدم ايضا فى بعض الاطباق وخاصتا اذا تم تحويله الى دبس الرمان وهو سائل سميك يصنع من عصير الرمان ويستخدم فى كثير من الاطباق الحلوه والحادقى مما يضفى مذاق مميز لتلك الاطباق . _x000D_ _x000D_ بالنسبة لقشور الرمان كانت تستخدم قديما فى دباغة الجلود وسبغ الحرير والان تستخدم كنوع من انواع التوابل المستخدمه فى تتبيل المشويات ._x000D_ بالاضافه الى اذا تم غلى قشور الرمان المجففه وتصفيتها وتناولها بأنتظام فان لها العديد من الفوائد مثل :_x000D_ _x000D_ اصلاح مشاكل الهضم واضرابات المعده ، مشاكل القولون والقضاء على طفيليات الامعاء ، حماية وتعزيز لصحة الكبد والكلى وتنقيتهما من السموم ._x000D_ اذا حقا الرمان مفيد من البذور وحتى القشرة . _x000D_ _x000D_ وبما اننا فى موسم انتشار الرمان تعالوا نتعرف اليوم على الكثير من فوائد الرمان : _x000D_ _x000D_ 1-من اهم فوائد الرمان والتى تذكر دائما فى المحافل العلميه وهى حماية القلب والشرايين وذلك لان به ماده تخفض الكولسترول وضغط الدم المرتفع ولذلك تحمى الجسم من السكتات القلبيه والدماغية _x000D_ _x000D_ 2-المداومه على تناول عصير الرمان الخالى من السكر يساعد على تفتيت حصا الكلى وتنقيتها من الشوائب التى تسبب تكوين الحصوات ._x000D_ _x000D_ 3-يساعد الرمان فى علاج الانيميا وفقر الدم لاحتوائه على الحديد الذى يجدد كرات الدم الحمراء . _x000D_ _x000D_ 4-يحتوى الرمان على مواد مضادة للاكسدة تساعد فى مكافحة الخلايا السرطانيه وخاصتا سرطان الثدى لدى النساء ._x000D_ _x000D_ 5-يحتوى الرمان على نسبه كبيرةى من معادن الحديد والمنجنيز والكالسيوم وايضا به مادة لها تأثير مشابه لهرمون الاستروجين ولذلك فهو يفيد فى حماية العظام من الهشاشة وخاصتا بعض انقطاع الدورة الشهرية لدى النساء ._x000D_ _x000D_ 6-يساعد الرمان فى الحفاظ على خلايا المخ ولذلك يحمى من الزهايمر ويحد من انتشاره لدى كبار السن ولانه يحد ايضا من اعراض الشيخوخه فهو يحافظ على نضارة الجلد ونعومته واضغاء اللون الوردى المشرق على البشرة . _x000D_ _x000D_ 7-ومن فوائد عصير الرمان والرمان عموما على الحوامل انه يحافظ على وزن المرأة الحامل ويقيها مشكلة زيادة الوزن خلال فترة الحمل ولاحتوائه على فيتامين " K" والذى يحمى من النزيف وخاصتا اثناء الولادة .، وايضا يحافظ على خلايا المخ لدى الجنين اثناء التكوين .، _x000D_ _x000D_ كما يساعد عصير الرمان فى تسهيل عملية الولاده لانه يساعد على انقباضات الرحم ._x000D_ _x000D_ 8-يكافح الرمان تلف الخلايا و يحافظ على صحة الغضاريف وتخفيف التهابات المفاصل لاحتوائة على مادة تبطأ من تلف الغضاريف ._x000D_ 9-يعتبر الرمان حبوب وقشور وعصير مكافح قوى للاسهال للكبار والصغار ويمنع تكاثر الطفيليات بالامعاء مما يحد من تأثيرها فى حالات الاسهال مما يجعله ايضا مطهر معوى ._x000D_ _x000D_ 10- يساعد الرمان فى الوقاية من مرض السكر لحفاظه على مستوى الانسولين الطبيعى فى الجسم وحماية البنكرياس من التلف ._x000D_ _x000D_ ولكل ماسبق ولاسباب اخرى كثيره يعد الرمان صيدليه متكامله ولذلك احرصوا على تناوله وخاصتا اننا فى موسم الرمان ..وايضا احرصوا على حفظه وتخزينه فى المبردات وتجفيف قشورة وتخزين عصيرة وعمل منه دبس الرمان والذى سوف نخبركم بطريقته من خلال موقعنا .، تابعونا . _x000D_