رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الطقس الحار يزيد خطر الجلطات.. كيف تحمي جسمك من الجفاف؟
يحذر أطباء القلب من أن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل، ما يجعل الدم أكثر تركيزا ويزيد العبء على القلب والأوعية الدموية، خاصة لدى كبار السن ومرضى الضغط والسكري.
ولتقليل المخاطر، ينصح الخبراء بالإكثار من شرب المياه، وتناول الخضراوات والفواكه الغنية بالسوائل، وتجنب التعرض المباشر للشمس أو ممارسة المجهود البدني خلال ساعات الحر الشديد، مع الانتباه إلى علامات الجفاف مثل العطش الشديد، وجفاف الفم، والدوخة، وقلة التبول.
اترك تعليق