التمر.. كنز غذائى

"نصيحة ع السريع"

د.أشرف قاسم استشاري طب الاطفال وحديثي الولادة :

التمر من أفضل الأطعمة الطبيعية لنمو الطفل بشكل سليم

حيث أنه يمثل طاقة طبيعية بدون سكر صناعي فهو يقوي المناعة ويحارب العدوى ويمنع الإمساك ويحسن الهضم و يساعد على التركيز ونمو المخ و يقوي العظام والأسنان

وبالنسبة للكبار فهو يعطي لهم طاقه ويحمي من الاصابه بامراض القلب والصدر بشرط عدم الإفراط في تناوله خاصه لمرضي السكر