رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الصحة : إطلاق قوافل طبية مجانية بمحافظات الجمهورية حتى نهاية مارس
- تدمير المعبر من الجانب الفلسطيني فى الحلقة 10 من "صحاب الأرض"
- مدى جواز اقتداء المرأة بالتراويح عبر المكبرات من منزلها
- القراءة من المصحف في صلاة التراويح بين الجواز والفضل
- اليوم.. مسلسل «ساقية النيران» يتصدر احتفالات ذكرى انتصارات العاشر
فوائد جوزة الطيب
تُعد جوزة الطيب من التوابل الطبيعية التي لم يقتصر استخدامها على المطبخ فقط بل امتد دورها إلى الطب التقليدي بفضل مركباتها النشطة وفوائدها الصحية المتنوعة.. فقد ارتبطت منذ القدم بتحسين الهضم وتهدئة الأعصاب ودعم الصحة العامة.. ما جعلها محل اهتمام الباحثين وخبراء التغذية، وعند استخدامها بكميات معتدلة يمكن لجوزة الطيب أن تسهم في دعم وظائف الجسم المختلفة وتعزيز الشعور بالراحة والتوازن.
وأشار الخبراء وفق موقع "هيلث شوتس" إلى فوائد جوزة الطيب وتتضمن التالي:
صحة الجهاز الهضمي:
يمكن أن يساعد جوزة الطيب في تحفيز عملية الهضم وتقليل الأعراض مثل الانتفاخ والغازات.
خصائص مضادة للالتهابات:
يحتوي على مركبات قد تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، مما قد يساعد في حالات مثل التهاب المفاصل.
التأثيرات المضادة للأكسدة:
جوزة الطيب غنية بمضادات الأكسدة التي قد تحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي وتلف الجذور الحرة.
مساعد على النوم:
"جوزة الطيب لها تأثير مهدئ يمكن أن يساعد في تحسين جودة النوم، مما يجعلها مفيدة لأولئك الذين يعانون من الأرق"
تسكين الألم:
لقد تم استخدامه تقليديًا لتخفيف الألم نظرًا لخصائصه المسكنة.
تحسين المزاج:
يمكن أن يكون لجوزة الطيب تأثيرات محسّنة للمزاج وقد تساعد في تخفيف أعراض القلق والاكتئاب.
صحة الفم:
يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للبكتيريا في مكافحة رائحة الفم الكريهة وتعزيز صحة الفم بشكل عام.
اترك تعليق