فوائد حمض الفوليك للأم والجنين

حمض الفوليك هو فيتامين له دور هام في صحة الأم أثناء الحمل ونمو الجنين وتقليل المخاطر الصحية,نتعرف على فوائدة فيما يلى:

1-الوقاية من العيوب الخلقية

يقلل بشكل كبير من خطر تشوهات الأنبوب العصبي مثل السنسنة المشقوقة والقصور الدماغي.

2- دعم نمو الدماغ والجهاز العصبي

يساهم في تكوين خلايا الدماغ والأعصاب بشكل طبيعي وصحي.

3- تعزيز نمو الخلايا والأنسجة

ضروري لتكوين خلايا جديدة، بما في ذلك خلايا الدم وخلايا الجنين بشكل عام.

4- الوقاية من فقر الدم

يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويقلل خطر الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل.

5- دعم صحة القلب

يساعد على خفض مستويات الهوموسيستين، وهو حمض أميني مرتبط بزيادة مخاطر أمراض القلب.

6- تقليل مضاعفات الحمل

يقلل احتمالية الولادة المبكرة وبعض المضاعفات المرتبطة بالحمل.

طارق لطفى