رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الوطنية للصحافة: دمج مجلة حريتي ملحقا أسبوعياً مع صحيفة الجمهورية
- إطلاق اسم سناء البيسي على الدورة الأولى لمسابقة التفوق الصحفي
- تنمية المشروعات: ٢٨ مليار جنيه تمويل للنهوض بالمشروعات الصغيرة بالصعيد
- برشلونة يحسم الجدل بشأن رحيل إريك جارسيا لصفوف باريس سان جيرمان
- الأهلي يسعي لضم بلعمري لخلافة علي معلول
قلة شرب الماء... خطر صامت يهدد نضارة البشرة
يغفل كثيرون عن أهمية شرب الماء بانتظام, فالماء لا يقتصر دوره على ترطيب الجسم فقط، بل هو عنصر أساسي للحفاظ على نضارة الجلد وحيويته,فعدم شرب الماء بانتظام يعتبر عامل مؤثر في تسريع شيخوخة البشرة وفقدانها لنضارتها الطبيعية:
1-عندما لا يحصل الجسم على كفايته من الماء، تبدأ البشرة بفقدان رطوبتها الطبيعية، ما يؤدي إلى ظهور الجفاف والتقشّر، إلى جانب بهتان اللون وغياب الإشراق. كما تصبح البشرة أكثر عرضة للتشققات وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة.
2-يساهم الماء في تعزيز مرونة الجلد وتحسين الدورة الدموية، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا ومتجددًا. كما يساعد على طرد السموم من الجسم، وهو ما ينعكس مباشرة على صفاء البشرة ونقائها.
3-يؤكد خبراء الجلدية أن العناية بالبشرة لا تكتمل باستخدام الكريمات والمستحضرات فحسب، بل يجب أن تبدأ من الداخل عبر شرب كميات كافية من الماء يوميًا, بمعدل يتراوح بين 6 إلى 8 أكواب , للحفاظ على توازن رطوبة البشرة ووظائفها الحيوية.
اترك تعليق