رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
10 وصفات منزلية فعّالة تحافظ على ترطيب بشرتك في الشتاء
مع دخول فصل الشتاء، يبدأ الجلد في فقدان رطوبته الطبيعية، فتصبح البشرة جافة ومتهيجة، ويظهر التقشر والحكة. لكن قبل اللجوء إلى الكريمات الكيميائية، يمكنكِ الاعتماد على مكونات طبيعية بسيطة متوفرة في كل بيت، تمنحكِ النعومة والترطيب بطرق آمنة وسهلة.
إليكِ وفق "هيلث شوتس" 10 علاجات منزلية أعاد الخبراء التأكيد على فعاليتها في حماية البشرة خلال أشهر البرد.
العلاجات الطبيعية لجفاف البشرة الشتوي
1. جل الصبار المهدئ:
ابدئي روتينك اليومي بوضع طبقة من جل الصبار، فهو يبرد البشرة ويقلل الالتهاب والاحمرار. يُنصح باستخدامه مرتين يوميًا بعد التعرض للهواء البارد.
2. خليط الجلسرين وماء الورد:
اصنعي بخاخًا بسيطًا بمقادير متساوية من الجلسرين وماء الورد، ورشيه على الوجه واليدين قبل النوم. هذا المزيج يحافظ على نعومة البشرة ويمنحها إشراقًا طبيعيًا.
3. العسل لترطيب فوري:
مرطب طبيعي بامتياز. تقول الدكتورة جيتا جريوال إن وضع طبقة خفيفة منه على الوجه لمدة 10 دقائق كافٍ لاستعادة الترطيب والنعومة، خصوصًا للبشرة الجافة.
4. زيت الزيتون كمقشر مغذي:
اخلطي القليل من زيت الزيتون مع السكر لتحصلي على مقشر طبيعي يُزيل خلايا الجلد الميتة، ويترك البشرة ناعمة ومشرقة.
5. كريمة الحليب (المالاي):
غنية بحمض اللاكتيك والدهون التي تغذي البشرة بعمق. استخدميها كقناع لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر لتنعمي بملمس حريري.
6. زبدة الشيا وزبدة الكاكاو:
تركيبة مثالية لترميم البشرة الجافة وتشقق اليدين أو الشفاه. استخدميها يوميًا بعد الاستحمام للاحتفاظ بالرطوبة.
7. زيت جوز الهند بعد الاستحمام:
ضعي القليل من الزيت الدافئ على بشرتك مباشرة بعد الاستحمام لحبس الرطوبة داخل الجلد. أحماضه الدهنية تمنح البشرة ترطيبًا يدوم لساعات طويلة.
8. حمام الشوفان لتهدئة الحكة:
يحتوي الشوفان على مركبات مهدئة مثل بيتا جلوكان. أضيفي كوبًا من الشوفان المطحون إلى ماء الاستحمام الفاتر وانقعي فيه بشرتك لمدة 15 دقيقة لتخفيف التهيج.
9. قناع الأفوكادو والعسل:
اخلطي نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة من العسل، وضعي المزيج على وجهك لمدة 15 دقيقة. هذا القناع يغذي البشرة بعمق ويعيد إليها حيويتها.
10. الترطيب الداخلي والخارجي:
اشربي كميات كافية من الماء، واحرصي على تناول أطعمة مرطبة مثل الخيار والبرتقال. كما يُفضل استخدام جهاز ترطيب منزلي لتجنب جفاف الجلد الناتج عن الهواء الجاف.
اترك تعليق