رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الصحة توجه نصائح هامة لمرضى القلب وضغط الدم
تعتبر أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم من أبرز المشكلات الصحية المزمنة التي تواجه ملايين الأشخاص حول العالم، لما لها من تأثير مباشر على جودة الحياة وزيادة خطر الإصابة بالمضاعفات الصحية الخطيرة. ويؤكد الخبراء أن اتباع أسلوب حياة صحي، والالتزام بعادات غذائية سليمة، بالإضافة إلى المتابعة الطبية الدورية، يعد من أهم عوامل الوقاية والحفاظ على صحة القلب وضغط الدم.
نصائح وزارة الصحة لمريض القلب وضغط الدم:
أكدت وزارة الصحة والسكان في إنفوجراف على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، ضمن مبادرة "١٠٠ يوم صحة" تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، على أهمية الالتزام بنمط حياة صحي للوقاية من مضاعفات أمراض القلب وضغط الدم. وأوضحت الوزارة أن ذلك يشمل:
الابتعاد عن الأغذية المملحة والدهنية مثل اللحوم المملحة والمخللات.
الإكثار من شرب السوائل.
تناول الخضار والفواكه الطازجة يوميًا.
الإقلال من شرب المنبهات.
اترك تعليق