رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لماذا يزداد احتقان الأنف ليلاً؟ .. تعرف على الأسباب الخفية
يعاني كثير من الأشخاص من انسداد أو احتقان الأنف في الليل، ما يسبب صعوبة في التنفس واضطرابات النوم. وتتراوح الأسباب بين عوامل بسيطة مثل جفاف الهواء أو وضعية النوم، وأخرى أكثر تعقيدًا كالحساسية، التهابات الجيوب الأنفية أو مشكلات هيكلية في الأنف. فهم هذه الأسباب يساعد على اختيار العلاج المناسب وتحسين جودة النوم والصحة العامة.
أسباب احتقان الأنف ليلاً
1- الحساسية الأنفية
- مثل حساسية الغبار، العث، وبر الحيوانات أو حبوب اللقاح.
- تزداد الأعراض ليلًا بسبب تراكم المهيجات في غرفة النوم.
2- التهابات الجيوب الأنفية أو نزلات البرد
تؤدي العدوى الفيروسية أو البكتيرية إلى تورم الأغشية المخاطية وزيادة إفراز المخاط.
3- ارتجاع الحمض (GERD)
ارتجاع أحماض المعدة إلى الحلق قد يسبب التهابًا يفاقم انسداد الأنف ليلًا.
4- وضعية النوم
الاستلقاء يزيد تدفق الدم إلى الأغشية المخاطية داخل الأنف، مما يؤدي إلى تورمها وانسداد مجرى الهواء.
5- جفاف الهواء
الهواء الجاف (خصوصًا مع التكييف أو التدفئة) يهيج الأغشية المخاطية ويزيد الاحتقان.
6- اللحميات الأنفية أو انحراف الحاجز الأنفي
مشاكل هيكلية في الأنف قد تسبب انسدادًا دائمًا يزداد وضوحًا أثناء النوم.
7- الأدوية
بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم أو أدوية منع الحمل قد تزيد من احتقان الأنف.
نصيحة
إذا استمر احتقان الأنف لأسابيع أو صاحبه صداع شديد، نزيف متكرر أو شخير مزمن، يُفضل مراجعة طبيب الأنف والأذن للتشخيص والعلاج المناسب.
اترك تعليق