رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- كامل الوزير: الأتوبيس الترددى وسيلة نقل حضارية وصديقة للبيئة تربط شرق العاصمة بغربها
- جامعة القناة تناقش اكتشاف المواهب في مدارس الإسماعيلية
- معاهد الإسماعيلية الأزهرية جاهزة للعام الدراسي الجديد
- 5 مليون جنيه لصيانة مصعد وكوبري مشاة الثلاثيني بالإسماعيلية
- رئيس الوزراء يتابع سير الأعمال بمحطة الأتوبيس الترددي تقاطع طريق الفيوم مع الواحات
كيف يتناول مريض القلب حلوى المولد بأمان؟
مرضى القلب يحتاجون إلى توخي الحذر عند تناول حلوى المولد لأنها تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون، مما قد يؤثر على صحة الشرايين وضغط الدم. لكن مع بعض الضوابط يمكن الاستمتاع بها دون مخاطر كبيرة.
ويقدم خبراء التغذية 5 نصائح لمرضى القلب لتناول حلوى المولد بأمان كالتالي:
الاكتفاء بقطعة صغيرة جدًا من الحلوى مرة واحدة فقط.
تجنب الحلويات التي تحتوي على دهون مهدرجة أو سمن صناعي مثل الملبن بالملبن أو الحمصية المضاف لها مكسرات كاملة.
التركيز على شرب الماء بدلاً من المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة بجانب الحلوى.
ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي لتقليل أثر السكريات.
استشارة الطبيب في حال وجود قيود صارمة على تناول السكريات.
اترك تعليق