رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- أسماء ضحايا حادث التصادم المروع بطريق الإسكندرية الصحراوي
- رئيس الوزراء يبدأ جولة تفقدية بعدد من مشروعات إعادة إحياء مناطق القاهرة التاريخية
- محافظة الإسماعيلية تنعي مقيم شعائر توفي بعد إلقاؤه خطبة الجمعة
- بدء صلاة الجنازة على الفنان فكرى عبد الحميد الشهير بشبيه الزعيم
- القول المعتمد فى الخلاف الفقهي بزكاة مال الصغير
فوائد التلبينة للأطفال.. مناعة قوية ونمو سليم وصحة جيدة
أكد أطباء التغذية أن التلبينة – وهي حساء يُصنع من دقيق الشعير بنخالته ويُطهى مع الماء أو الحليب ويُحلى بالعسل – تعد من أفضل الأغذية الطبيعية للأطفال، لما تحتويه من عناصر غذائية متكاملة تساعد على النمو وتقوي المناعة.
وأشار الخبراء إلى أن التلبينة غنية بالألياف الطبيعية التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وتحمي من الإمساك، كما تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك، مما يساهم في تقوية العظام وتحسين التركيز.
وأوضحوا أن تناول الأطفال للتلبينة بانتظام يساعد في:
تعزيز المناعة والوقاية من العدوى.
تحسين الهضم وتهدئة المعدة.
زيادة النشاط والطاقة لاحتوائها على الكربوهيدرات الصحية.
دعم الصحة النفسية والتقليل من القلق والتوتر
وينصح الأطباء بإدخال التلبينة في وجبات الأطفال بشكل بسيط، كوجبة إفطار مغذية أو كبديل صحي للحلويات، مع إمكانية إضافة الحليب والفواكه لتصبح أكثر قبولًا ومذاقًا شهيًا للصغار.
اترك تعليق