رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- عبد المنعم سعيد: الحرب لم تحقق أهدافها وإسرائيل تواجه نقاط ضعف داخلية
- "أدنوك" تقترب من الانتهاء من تعديلات على صفقة "كوفيسترو"
- مجلس الوزراء يوافق على مد فترة توفيق أوضاع إقامةالأجانب خلال هذه المدة
- الدكتور المنشاوي يفتتح وحدة الأشعة المقطعيةوعيادة التشخيص عن بُعد
- ارتفاع مخزونات النفط والبنزين ونواتج التقطير في أمريكا خلال أسبوع
تحاليل وفحوصات لا غنى عنها للرجل بعد الثلاثين
يبدأ جسم الرجل بعد سن الثلاثين، في مواجهة تغيّرات تدريجية، وبعض المشاكل الصحية قد لا تظهر أعراضها مبكرًا، لذلك الفحوصات الدورية مهمة لاكتشاف أي مشكلة في وقت مبكر.
إليك قائمة بأهم الفحوصات الطبية التي يُنصح بها للرجل بعد سن الثلاثين:
1- فحوصات الدم الشاملة
- تحليل صورة الدم الكاملة (CBC): للكشف عن الأنيميا أو الالتهابات.
- وظائف الكبد والكلى: للتأكد من كفاءتهما.
- مستوى السكر في الدم: للكشف المبكر عن السكري.
- مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية: لتقييم خطر أمراض القلب.
2- فحوصات القلب والدورة الدموية
- قياس ضغط الدم: مرة على الأقل سنويًا.
- تخطيط القلب أو فحص الموجات الصوتية: إذا كان هناك تاريخ عائلي أو أعراض.
- مؤشر كتلة الجسم وقياس محيط الخصر: لمراقبة السمنة.
3- فحوصات العظام
كثافة العظام (Bone Density): خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لهشاشة العظام أو نقص فيتامين D.
4- فحوصات العين
فحص النظر وضغط العين: للكشف عن مشاكل الإبصار أو المياه الزرقاء مبكرًا.
5- فحص السمع
للتأكد من عدم وجود ضعف سمع تدريجي، خاصة لمن يتعرضون لضوضاء عالية.
6- فحص الأسنان واللثة
مرة كل 6 أشهر، للوقاية من التسوس وأمراض اللثة.
7- الصحة النفسية
تقييم مستوى التوتر والاكتئاب واضطرابات النوم، خصوصًا مع ضغوط العمل والحياة.
8- فحوصات خاصة بالهرمونات
- مستوى هرمون التستوستيرون: إذا ظهرت أعراض مثل ضعف الطاقة أو فقدان الرغبة الجنسية.
- الغدة الدرقية: إذا ظهرت أعراض الخمول أو زيادة الوزن بدون سبب.
نصيحة:
حتى لو كنت تشعر بصحة جيدة، الفحوصات الدورية كل 1-3 سنوات (حسب نوع التحليل) تعتبر استثمارًا طويل الأمد في صحتك.
اترك تعليق