رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مخاطر استخدام الأطفال للشاشات بكثرة
يؤدي الإفراط في استخدام الشاشات إلى تراجع كبير في صحة القلب والدماغ، خاصة بين الأطفال والمراهقين,نتعرف على المخاطر المترتبة عن الاستخدام المفرط للشاشات:
1-تأخر النمو العقلي واللغوي
الإفراط في مشاهدة الشاشات يقلل من التفاعل البشري (الأحاديث، اللعب، القراءة).
يرتبط بتأخر في تطور اللغة والقدرات الاجتماعية والانتباه.
2- مشاكل في النظر
التحديق المطول في الشاشات يؤدي إلى:
إرهاق العين
جفاف العيون
قصر النظر المبكر
ضعف التركيز البصري
3-السمنة ومشاكل التمثيل الغذائي
الجلوس الطويل يقلل النشاط البدني.
الإعلانات الغذائية على الشاشات تشجع على تناول أطعمة غير صحية.
يرتبط بزيادة خطر السمنة ومقاومة الأنسولين في الطفولة المبكرة.
4- اضطرابات النوم
التعرض للضوء الأزرق من الشاشات (خصوصاً قبل النوم) يؤثر على إنتاج الميلاتونين.
يؤدي إلى صعوبة في النوم، نوم متقطع، أو نوم أقل عمقاً.
5- السلوك العدواني وضعف التركيز
المحتوى العنيف أو المحفّز بشكل مفرط يؤثر على سلوك الطفل.
قد يظهر سلوك عدواني، ضعف في التنظيم العاطفي، أو تشتت الانتباه.
6-ضعف الانتباه وزيادة مخاطر ADHD
الاستخدام الطويل للشاشات (خاصة المحتوى السريع مثل تيك توك ويوتيوب) يقلل من قدرة الطفل على التركيز لفترات طويلة.
7- العزلة الاجتماعية
قضاء وقت طويل مع الأجهزة يقلل من فرص اللعب مع الآخرين، مما يضعف مهارات التواصل الاجتماعي.
اترك تعليق