رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
كيف تفرضين احترامك دون أن تتخلي عن أنوثتك؟
في زمن تقاس فيه العلاقات أحيانًا بالمجاملات والمظاهر، تبحث كثير من الفتيات عن الطريقة المثلى لفرض احترامهن وسط المجتمع، دون الحاجة للصوت المرتفع أو التظاهر بالقوة. فالاحترام لا يطلب بل ينتزع بطريقة راقية تعكس النضج والوعي وتقدير الذات.
تقول د. سماح حامد الاستشارية في العلاقات الأسرية, ان الاحترام يبدأ من داخل الفتاة نفسها حين تشعر بقيمتها وتدرك حقوقها، وتعرف متى تتحدث ومتى تصمت،وان تفرض احترامها دون أن تطلبه. مشيرة الى ان التربية تلعب دورًا كبيرًا في ذلك، لكن القرار النهائي دائمًا بيد الفتاة نفسها. فالقوة الحقيقية لا تكون في الصوت العالي أو العناد، بل في الثقة بالنفس واتزان السلوك.
وتستعرض سماح حامد بعض النصائح التى يجب على كل فتاة اكتسابها لرسم حدود لها وفرض احترامها بكل انوثة ووعى
1. ضعي حدودًا واضحة منذ البداية
لا تنتظري حتى يتكرر التجاوز لتتصرفي. تعلمي أن تضعي حدودًا واضحة في العلاقات الشخصية والمهنية. التعبير عن الرفض بأسلوب لبق هو أولى خطوات احترام الذات.
2. اختاري كلماتك بعناية
احترام الآخرين يبدأ من طريقة حديثك معهم. تجنبي الألفاظ الجارحة أو السخرية، لكن في الوقت نفسه لا تتنازلي عن رأيك لمجرد إرضاء من حولك.
3. اللباقة لا تعني الخضوع
كوني لطيفة، لكن لا تسمحي لأحد بأن يستغل طيبتك. التوازن بين اللين والحزم يكسبك احترام الجميع دون أن تفقدي تعاطفهم.
4. اهتمي بمظهرك دون مبالغة
الاعتناء بالنظافة الشخصية والمظهر العام يعكس احترامك لنفسك. ليس الهدف لفت الانتباه، بل تقديم صورة متزنة ومريحة.
5. طوري ذاتك باستمرار
الفتاة المثقفة الواعية التي تعمل على تطوير مهاراتها تحظى تلقائيًا بتقدير من حولها. اجعلي لنفسك طموحات واضحة واسعي لتحقيقها بثبات.
6. قولي "لا" عندما يجب أن تقال
ليس من واجبك إرضاء الجميع. قول "لا" بطريقة مهذبة عند اللزوم يحمي وقتك وطاقتك، ويؤكد للآخرين أنك صاحبة قرار.
اترك تعليق