رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- أهالي الإسماعيلية ينعون طالبة دهسها القطار في أبوصوير
- المستشار القانوني للزمالك: طالبنا بتطبيق اللائحة تجاه تصرف زيزو
- الأهلي يُجهز العائدين من الاصابة استعدادا لدوري الأبطال
- يسرا ودرة وميرهان حسين.. إطلالات جذابة لنجمات الفن بمهرجان القاهرة
- وزارة العمل تكشف عن 100 فرصة عمل جديدة لذوي الهمم.. اقرأ التفاصيل
تحذير طبي: 3 أشياء في غرفة نومك قد تسبب مشاكل صحية خطيرة
كشف الدكتور سوراب سيثي، طبيب أمراض الجهاز الهضمي والزميل في جامعة هارفارد، عن 3 عناصر شائعة داخل غرف النوم يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الإنسان، مؤكدًا ضرورة التخلص منها في أسرع وقت ممكن.
في فيديو نشره عبر حسابه على "إنستجرام"، أوضح سيثي أن هذه العناصر تشمل: الوسائد القديمة، معطرات الجو الصناعية، والمراتب المستهلكة.
الوسائد القديمة: مصدر خفي للحساسية والربو
وبحسب "سكاي نيوز" أوضح سيثي أن الوسائد التي مضى على استخدامها أكثر من سنة أو سنتين قد تحتوي على عثّ الغبار، والعرق، وخلايا الجلد الميتة، وهي عوامل تهيّج الجهاز التنفسي، وتزيد من خطر الإصابة بالحساسية ونوبات الربو الليلي. وأكد: "إذا تجاوز عمر الوسادة العامين، فقد حان وقت استبدالها."
معطرات الجو الصناعية: رائحة جميلة.. ونتائج خطيرة
وحذر من معطرات الجو الصناعية التي تبدو غير مؤذية، لكنها تحتوي على مركبات كيميائية متطايرة، قادرة على الوصول إلى الرئتين والدماغ، مما يؤدي إلى الدوخة، الصداع، اضطرابات التركيز والرؤية، بحسب ما ذكرته وكالة حماية البيئة الأميركية. وعلى المدى البعيد، ترتبط هذه المواد بزيادة خطر أمراض القلب، مشكلات الخصوبة، وحتى السرطان.
المراتب القديمة: تهدد النوم والظهر
كما نصح بضرورة استبدال المراتب والفراش بعد مرور 7 إلى 10 سنوات من الاستخدام، لأن المراتب المتهالكة تؤثر على دعم العمود الفقري وتؤدي إلى آلام أسفل الظهر وضعف جودة النوم. وتشير دراسة حديثة نُشرت عام 2023 إلى أن المرتبة المرتخية بسبب الاستخدام الطويل ترتبط بزيادة الشكوى من آلام الظهر المزمنة.
اترك تعليق