رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- الرئيس السيسي: العدوان على قطر يثبت أن الممارسات الإسرائيلية تجاوزت كل الخطوط الحمراء
- الرئيس السيسي: ندين بأشد وأقسى العبارات العدوان الإسرائيلى على سيادة وأمن دولة عربية
- إذا كانت إسرائيل تريد اغتيال القيادة السياسية لحماس,فلما تفاوضهم؟
- محافظ دمياط يتابع أعمال تطوير وتوسعة طريق عزبة البرج
- الرئيس السيسي: إسرائيل تسعى إلى تحويل المنطقة إلى ساحة مستباحة للصراعات
علامات نقص الحديد عند النساء
نقص الحديد من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة عند النساء,ويرجع ذلك بسبب الدورة الشهرية، الحمل، والرضاعة، وقد يؤدي إلى فقر الدم إذا لم يعالج في الوقت المناسب,نتعرف على علامات تكشف عن نقص الحديد عند النساء:
1- تعب شديد وإرهاق دائم
يحدث بسبب نقص الأوكسجين الذي يحمله الهيموغلوبين للخلايا.
2-دوخة أو دوار متكرر
خاصة عند الوقوف بسرعة أو بذل مجهود بسيط.
بسبب انخفاض ضغط الدم ونقص التروية الدماغية.
3- شحوب في الوجه أو الشفاه
مظهر الجلد والشفاه يصبح باهتًا وغير صحي.
الشفاه واللثة قد تكون أفتح من الطبيعي.
4- تكسر الأظافر وتساقط الشعر
نقص الحديد يضعف بُصيلات الشعر ويجعل الأظافر هشة وسهلة التكسر.
5- خفقان القلب
تشعرين بأن قلبك ينبض بسرعة أو بقوة، خاصة عند بذل مجهود بسيط.
6- اشتهاء أشياء غير معتادة
مثل الثلج، التراب، النشا الخام – وهي علامة غريبة لكن شائعة لنقص الحديد الشديد.
7- برودة اليدين والقدمين
بسبب ضعف الدورة الدموية الناتج عن نقص الحديد.
8-صعوبة في التركيز وضعف في الذاكرة
الشعور بالضباب الذهني، أو عدم القدرة على التركيز لفترات طويلة.
9-ضيق في التنفس عند أقل مجهود
حتى عند صعود الدرج أو المشي السريع.
اترك تعليق