رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- خالد جلال ينعي زوجة الموسيقار الكبير الراحل سيد مكاوي
- الطيب: محمود عبد العزيز هدد وحيد حامد بعتذاره عن " سوق المتعة" بسببى
- سيد الطيب: المنتجين بطلوا يبعتوا لي شغل بسبب عملي في المقاولات
- الطيب يكشف سر تأجيل تصوير مسلسل " جذوة " لـ نبيلة عبيد
- متحدث الوزراء يحسم الجدل بشان تأجيل افتتاح المتحف المصري الكبير
علامات تدل على وجود دهون حول قلبك
دهون القلب أو الدهون الحشوية حول القلب قد لا تكون واضحة دائمًا ,لكنها ترتبط بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم,ووجود كمية زائدة منها يعتبر عامل خطر صامت,نتعرف على العلامات التى تدل على تراكم الدهون حول القلب:
1- ضيق في التنفس عند الجهد الخفيف
إذا لاحظت أنك تتعب بسرعة عند صعود الدرج أو المشي لمسافات قصيرة، فقد تكون الدهون تضغط على القلب وتقلل من كفاءته.
2- الوزن الزائد أو السمنة في منطقة البطن
الدهون الحشوية، خاصة حول البطن، غالبًا ما ترافقها دهون حول القلب.
محيط الخصر المرتفع (أكثر من 102 سم للرجال، و88 سم للنساء) مؤشر خطر.
3- تسارع ضربات القلب دون سبب واضح
قد تلاحظ خفقانًا متكررًا أو غير مبرر بسبب اضطراب عمل القلب نتيجة الدهون المحيطة به.
4- ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول
الدهون حول القلب ترتبط مباشرة باضطراب الدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر على صحة الشرايين القلبية.
5- الشخير أو توقف التنفس أثناء النوم
تراكم الدهون الحشوية، بما فيها دهون القلب، قد يزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي، مما يرهق القلب ليلاً.
6- نتائج تحاليل غير طبيعية
ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL)، انخفاض الكوليسترول الجيد (HDL)، أو ارتفاع السكر قد تكون علامات غير مباشرة لوجود دهون حشوية.
7- نتائج فحوصات التصوير (CT أو MRI أو Echo)
لا يمكن تأكيد وجود الدهون حول القلب إلا بتصوير طبي متخصص، وغالبًا ما يُكتشف أثناء فحص للقلب أو الصدر لأسباب أخرى.
اترك تعليق