رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- شرف كبير.. أول تعليق من نجم سلة الأهلي بعد تجديد تعاقده
- وزير الشباب ومحافظ بورسعيد يفتتحان بطولة الجمهورية للشركات
- وزير الشباب ومحافظ بورسعيد يتفقدان المشروع القومي للموهبة الحركية
- مظاهرة حاشدة في باريس تطالب باستقالة ماكرون ورئيس وزرائه
- استشهاد 48 فلسطينيًا بنيران وغارات الاحتلال الإسرائيلي على غزة
روتين يومي لبشرة صحية في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد موجات الحر، تصبح بشرتك عرضة للجفاف، التهيج، وظهور البقع الداكنة. الصيف لا يرحم البشرة، لكن روتينًا بسيطًا وفعّالًا يمكن أن يحميها ويمنحها النضارة التي تحتاجها.
خبراء الجلدية يقدمون روتينًا من خمس خطوات مدعومًا بنصائح طبية لمواجهة حرارة الصيف بأقل ضرر.
الخطوة الأولى: التنظيف اللطيف
التنظيف مرتين يوميًا باستخدام غسول جل خفيف يزيل الأوساخ والعرق وواقي الشمس دون أن يجفف البشرة. يُفضل اختيار منتجات تحتوي على مضادات أكسدة مثل مستخلص الشاي الأبيض والنياسيناميد.
الخطوة الثانية: الترطيب العميق
الحرارة تفقد البشرة توازنها، لذا فإن استخدام سيروم خفيف يحتوي على حمض الهيالورونيك والببتيدات والنياسيناميد يعزز ترطيب البشرة ويحافظ على مرونتها ويمنع التهيج.
الخطوة الثالثة: الحماية من الشمس
استخدام واقٍ شمسي بتركيبة خفيفة تحتوي على الصبار وخلاصة الشاي الأخضر والنياسيناميد ضروري لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث البيئي، إلى جانب استخدام رذاذ منعش لترطيب البشرة خلال النهار.
الخطوة الرابعة: العناية بالمناطق الحساسة
منطقة تحت العين عرضة للانتفاخ والهالات السوداء. ينصح باستخدام سيروم مخصص غني بمستخلص البرتقال والطحالب لترطيبها وتفتيحها بلطف.
الخطوة الخامسة: التقشير المنتظم
تقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا باستخدام مقشر كيميائي لطيف يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنع انسداد المسام دون التسبب بتهيج.
اترك تعليق