رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- وزير الدفاع يشهد المرحلة الختامية للتدريب المشترك النجم الساطع 2025
- الرئيس السيسى يجدد الدعوةللرئيس التونسى للمشاركة بافتتاح المتحف الكبير
- الرئيس السيسي يوجه بترسيخ دور مصر كمركز إقليمي للطاقة في شرق المتوسط
- تفاصيل زيارة وفد وزارة التعليم لمحافظة المنوفية
- رئيس الوزراء يستقبل نظيرته التونسية بمطار القاهرة الدولي
تشعر بالنعاس دائمًا؟ قد يكون وراءه مرض خطير..اعرف التفاصيل
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الشعور بالنعاس المستمر أثناء النهار لا يكون دائمًا بسبب قلة النوم أو الإرهاق فقط، بل قد يكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلات صحية خطيرة تستدعي الانتباه.
يؤكد الدكتور مياسنيكوف أن النعاس خلال النهار أمر شائع، ويشعر به الكثيرون، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية أو قلة النوم ليلًا. ولكن إذا تكرر هذا الشعور بشكل غير طبيعي، أو استمر رغم الحصول على نوم كافٍ، فقد يكون وراءه:
نقص في الفيتامينات
اضطرابات في وظائف الغدة الدرقية
قصور في عضلة القلب
ويوضح الطبيب أن أجسام بعض الناس ببساطة لا تحتمل البقاء نشطة لمدد طويلة (12 إلى 16 ساعة) دون راحة. وفي هذه الحالات، ينصح بأخذ قيلولة قصيرة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، ما يساعد في تجديد الطاقة والتركيز.
ويشدد مياسنيكوف على خطورة الشعور بالنعاس أثناء القيادة، وينبّه إلى أن الاعتماد على مشروبات الطاقة لمقاومته قد يضر أكثر مما ينفع، مؤكدًا ضرورة معالجة السبب الحقيقي بدلًا من إخفاء الأعراض.
اترك تعليق