رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- كيميا تجمع أحمد حاتم ومايان السيد فى فيلم "قصر الباشا"
- أسعار الحديد والأسمنت في الأسواق.. الخميس 6-11-2025
- هاني أبو ريدة: التأهل للمونديال لم يكن سهلاً.. وصلاح نموذج للقيادة
- موعد انطلاق الجمعة البيضاء 2025.. ونصائح ذهبية للمستهلكين لتسوق آمن
- الجناح المصري يفوز بجائزة أفضل تصميم في بورصة لندن الدولية للسياحة
شوربة العدس بالخضروات
العدس مصدر غني بالبروتين النباتي والألياف التي تُساعد في تقوية جهاز المناعة وتعتبر وجبة مثالية لطفلك :
مكونات:
كوب عدس أحمر،
جزر،
طماطم،
كوسا،
ملح وزيت زيتون.
طريقة التحضير:
يُغسل العدس ويُطهى مع الخضروات المقطعة في ماء حتى ينضج كل شيء. يُهرس الخليط قليلاً لإعطاء قوام ناعم يناسب الأطفال.
الفائدة:
اترك تعليق