رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أهمية الدعم النفسي والاجتماعي للتخلص من إدمان الشاشات
أصبحت التكنولوجيا جزء من حياة الأطفال اليومية, لكن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى الإدمان وتأثيرات سلبية على النمو العقلي والاجتماعي,نتعرف على أهمية الدعم النفسي والاجتماعي لطفلك للتخلص من الشاشات:
1. وضع جدول زمني محدد لاستخدام الأجهزة
تحديد أوقات معينة لاستخدام التكنولوجيا وعدم السماح بتجاوزها يساعد في بناء نظام حياة صحي للطفل.
2. تشجيع الأنشطة البديلة
احرص على توفير فرص للطفل للانخراط في أنشطة خارجية، مثل الرياضة، الرسم، والقراءة، بعيداً عن الشاشات.
3. القدوة الجيدة
تجنب استعمال الأجهزة الإلكترونية بشكل مفرط أمام الأطفال لتكون قدوة في السيطرة على استخدام التكنولوجيا.
4. التواصل المفتوح مع الطفل
ناقش مع طفلك أسباب استخدامه للأجهزة وكيف يمكنكم معاً إيجاد حلول تضمن توازناً صحياً.
5. استخدام أدوات الرقابة الأبوية
تفعيل إعدادات الرقابة على الأجهزة لتقييد المحتوى والوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة.
اترك تعليق