رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
وصفات سهلة وممتعة لتحضيرها مع الأطفال
تحضير الطعام مع الأطفال يعتبر نشاط ممتع ومفيد لتعزيز مهاراتهم الحياتية والاجتماعي,نتعرف على بعض الأفكار لوصفات سهلة وشهية:
1. سلطة الفواكه الملونة
مكونات: تفاح، موز، برتقال، عنب، وعسل طبيعي.
طريقة التحضير: يقوم الطفل بتقطيع الفواكه (مع مراقبة طبية) ثم يخلطها في وعاء ويضيف العسل.
فوائد: تعلم كيفية التعامل مع الفواكه المختلفة وأهمية التغذية الصحية.
2. البيتزا الصغيرة
مكونات: خبز بيتا، صلصة طماطم، جبنة موزاريلا، وخضروات مثل الفلفل الحلو والزيتون.
طريقة التحضير: يساعد الطفل في فرد الخبز ثم وضع المكونات عليه ويطلب منه ترتيبها بطريقة إبداعية قبل خبزها.
فوائد: تطوير مهارات التنسيق والتفكير الإبداعي.
3. كوكيز الشوفان والعسل
مكونات: شوفان، عسل، زبدة، وقليل من الدقيق.
طريقة التحضير: تشجيع الطفل على خلط المكونات وتشكيل العجينة إلى كرات صغيرة ثم وضعها في الفرن.
فوائد: تعزيز المفاهيم الرياضية من خلال وزن المكونات وقياسها.
اترك تعليق