رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
التغذية الحدسية وفوائدها
التغذية الحدسية تهدف إلى تعزيز العلاقة بين الشخص وجسده من خلال الانتباه للإشارات الداخلية مثل الجوع، الشبع، والارتياح,من المهم أن تتعلم ملاحظة وفهم الإشارات التي يصدرها جسدك من جوع وشبع او تعب فى الإمعاء ,نتعرف على فوائدها فيما يلى:
اترك تعليق