رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
احذر تناول هذه المشروبات بعد اكلة "الفسيخ"
يعتبر الفسيخ من أشهر أطباق شم النسيم، لكنه رغم مذاقه المحبب، يعد من الأطعمة الثقيلة على المعدة والغنية بالأملاح، ما يتطلب نوعا من الحذر في اختيار ما يتناول بعده، خاصة من المشروبات. فبعض السوائل قد تضر الجسم أو تزيد من احتباس الصوديوم، ما يؤدي إلى مشكلات صحية مزعجة.
إليك أبرز المشروبات التي يُنصح بتجنبها بعد تناول الفسيخ:
1. المشروبات الغازية
رغم أنها مفضلة لدى الكثيرين، إلا أن المشروبات الغازية تزيد من الانتفاخ وعسر الهضم، خاصة بعد وجبة ثقيلة ومملحة مثل الفسيخ.
2. الشاي والقهوة
هذه المشروبات تحتوي على الكافيين، الذي يساهم في زيادة إدرار البول وبالتالي فقدان الماء، ما قد يؤدي إلى الجفاف عند تناولها بعد وجبة مالحة.
3. العصائر الصناعية
غنية بالسكريات والمواد الحافظة، وقد تزيد من الإحساس بالعطش أو تؤدي لتفاعل غير مريح مع الأملاح المرتفعة في الفسيخ.
4. مشروبات الطاقة
تحتوي على نسب عالية من الكافيين والصوديوم، ما يفاقم تأثير الفسيخ على ضغط الدم والكلى.
اترك تعليق