هيرمس
    مصر
  • 29℃ القاهرة, مصر

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد سليمان

عوامل تزيد من التوتر التأكسدي..تجنبها

التوتر التأكسدي هو حالة تحدث عندما تتراكم الجذور الحرة في الجسم مما يسرع من الشيخوخة ,نتعرف على العوامل التي تزيد من التوتر التأكسدي:
 


1-التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية

2-التدخين وتعاطي الكحول

3-التغذية غير المتوازنة والغنية بالدهون والسكريات

4-التعرض للملوثات البيئية والسموم

5-الإجهاد النفسي المستمر وقلة النوم

5-نمط الحياة الخامل وقلة النشاط البدني





تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز جوجل نيوز

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق