رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اختيار الرياضة المناسبة لطفلك
الرياضة من السن الصغير تعتبر من الأمور الهامة التى يجب مراعاتها فهى تعمل على تعزيز الثقة بالنفس,وتحسين مهارات التواصل,نتعرف على أفضل الرياضات لطفل والعوامل التى يجب مراعاتها عند اختيار نوع الرياضة:
-عوامل يجب مراعاتها عند اختيار الرياضة
اهتمامات الطفل: من المهم أن تعرف ما هي الرياضات التي يفضلها طفلك، وما هي الأنشطة التي يشتهي تجربتها.
القدرات البدنية: يجب مراعاة مستوى اللياقة البدنية للطفل، وما إذا كان لديه القدرة على المشاركة في رياضات معينة بشكل فعال.
العمر: يتنوع مستوى النشاط البدني الموصى به حسب عمر الطفل، لذا يجب اختيار الرياضة التي تناسب مرحلة نموه.
البيئة المحيطة: ابحث عن الأندية أو المرافق الرياضية المتاحة في منطقتك، وكم من الوقت يمكن للطفل أن يخصص للتمارين.
-أنواع الرياضات المناسبة للأطفال
1-الرياضات الفردية: مثل السباحة، أو الجري، حيث تعزز التفكير الذاتي والانضباط.
2-الرياضات الجماعية: مثل كرة القدم أو كرة السلة، التي تنمي روح الفريق وتعلم التعاون.
3-الرياضات التي تجمع بين المهارات: مثل الجمباز، والتي تساعد في تطوير التنسيق والمرونة.
اترك تعليق