رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لمرضى ضغط الدم
3 نصائح للحفاظ على ترطيب الجسم خلال شهر رمضان
يعاني مرضى ضغط الدم في شهر رمضان من تحديات خاصة للحفاظ على صحتهم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على رطوبة الجسم في ظل الصيام لفترات طويلة. يشير الخبراء إلى أهمية اتباع نصائح صحية للتأكد من أن الجسم يحصل على الكمية الكافية من السوائل خلال ساعات الإفطار، مما يساعد على الوقاية من الجفاف وتحسين وظائف الجسم.
ووجهت وزارة الصحة والسكان في إنفوجراف على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك 3 نصائح تساعد مرضى ضغط الدم على الحفاظ على ترطيب الجسم خلال صيام شهر رمضان تضمنت التالي:
- شرب ما لا يقل عن 2-3 لتر ماء من الإفطار للسحور
- تجنب المشروبات السكرية
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين
وأكدت الصحة أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
اترك تعليق