رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- بأسيست من الشناوي.. بيراميدز يضيف الهدف الثاني فى شباك الأهلي السعودي
- الأهلي ضد بيراميدز| الشناوي يتألق ويتصدى لتسديدة صالح أبو الشامات
- حسين فهمى يعلن موعد المؤتمر الصحفى الرسمى لمهرجان القاهرة السينمائى
- التعادل السلبي يحسم مواجهة طلائع الجيش والمقاولون بالدوري
- النيران الصديقة تمنح النصر الأفضلية أمام جدة في الشوط الأول
وصفات طبيعية لترطيب الشفاه في رمضان
تتعرض الشفاه في شهر رمضان المبارك، للجفاف والتشقق بسبب الصيام وقلة شرب الماء، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في ترطيب الشفاه والحفاظ على نعومتها:
1- العسل:
- العسل مرطب طبيعي ممتاز للشفاه.
- ضعي طبقة رقيقة من العسل على شفتيك قبل النوم واتركيها طوال الليل.
- يمكنك أيضًا وضع العسل على شفتيك خلال النهار وتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.
2- زيت جوز الهند:
- زيت جوز الهند مرطب فعال يساعد على تهدئة الشفاه المتشققة.
- ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند على شفتيك عدة مرات في اليوم.
3- زبدة الشيا:
- زبدة الشيا غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشفاه وتغذيتها.
- ضعي طبقة رقيقة من زبدة الشيا على شفتيك عدة مرات في اليوم، خاصة قبل النوم.
4- جل الصبار:
- جل الصبار مهدئ ومرطب طبيعي يساعد على علاج الشفاه المتشققة.
- ضعي كمية صغيرة من جل الصبار على شفتيك عدة مرات في اليوم.
5- مقشر السكر والعسل:
- اخلطي ملعقة صغيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من العسل.
- ضعي الخليط على شفتيك ودلكيهما بلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اشطفي شفتيك بالماء الفاتر وضعي مرطبًا.
6- زيت الزيتون:
- زيت الزيتون من المرطبات الطبيعية الرائعة التي يمكن استخدامها للشفاه.
- ضعي بضع قطرات من زيت الزيتون على الشفاه مساءً.
نصائح إضافية:
- اشرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم والشفاه.
- تجنب لعق الشفاه، حيث أن اللعاب يجفف الشفاه ويزيد من تشققها.
- استخدم مرطب شفاه يحتوي على واقي شمسي لحماية شفتيك من أشعة الشمس الضارة.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والتي تحتوي على الماء، مثل الخيار والبطيخ.
اترك تعليق