رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
لاقتداء بالنبي ﷺ في الإفطار..سنة نبوية وفوائد صحية عظيمة
اتباع سنن النبي ﷺ والاقتداء به في شهر رمضان الفضيل يُتيح للمسلم استثمار هذا الشهر المبارك على أكمل وجه، لنيل أعظم الأجور فيه.
وكان من سننه ﷺ عند الإفطار، على تمر أو ماء، فقد ورد عن أنس بن مالك رضي الله عنه أنه قال:
"كان رسولُ اللَّهِ ﷺ يُفطِرُ علَى رُطَباتٍ قبلَ أن يصلِّيَ، فإن لم تكن رُطَباتٌ فعلى تَمراتٍ، فإن لم تَكُن حَسا حَسَواتٍ مِن ماءٍ".
ووفقًا لموقع "طب ويب" والعاملين في مجال الصحة، فإن التمر من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث إنه:
مفيد لصحة الأمعاء.
غني بمضادات الأكسدة.
يُخفض الكوليسترول الضار.
يمنح الجسم الحيوية والنشاط.
يُعزز صحة العظام.
يُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
يُعزز صحة الدماغ.
وعلى هذا فإن أتباع سنة النبي ﷺ في الإفطار لا يمنح الأجر فقط، بل يعود بالنفع الصحي على الجسم أيضًا.
اترك تعليق