الشاي الأخضر بالليمون من المشروبات التى لها فوائد عديدة خاصة فى رحلة خسارة الوزن نتعرف على فوائدة فيما يلى:
1- يُعزز عملية التمثيل الغذائي بفضل محتواه العالي من مادة الكاتيكين، التي تحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة.
2- تساهم في زيادة قدرته على رفع معدل الأيض في الجسم. ويعود ذلك إلى احتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يُساعد في أكسدة الدهون.
3-تقوية الجهاز المناعي.
4-تعزيز عملية الهضم.
5-تحسين امتصاص الجسم للحديد.
6- زيادة نضارة البشرة.
اترك تعليق