1-غنية بمضادات الأكسدة: تُساعد مضادات الأكسدة في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يُقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
2-خفض مستويات السكر في الدم: أظهرت بعض الدراسات أن المورينجا تُساعد في خفض مستويات السكر في الدم، مما يُفيد مرضى السكري من النوع الثاني.
3-تحسين صحة القلب: تُساهم المورينجا في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يُقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4-دعم صحة الدماغ: تُساعد مضادات الأكسدة والمركبات الأخرى في المورينجا على حماية خلايا الدماغ وتحسين الوظائف الإدراكية والذاكرة.
5-تقوية جهاز المناعة: يُعزز محتوى المورينجا من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وظائف جهاز المناعة ويُساعد الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات.
6-مضاد للالتهابات: تُساعد بعض المركبات في المورينجا على تثبيط الالتهابات في الجسم، مما يُخفف أعراض الأمراض الالتهابية المزمنة.
7-تعزيز صحة العظام: يحتوي المورينجا على الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم الضرورية لصحة العظام وقوتها.