رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- موقف ثنائي الأهلي من المباراة المقبلة أمام كهرباء الإسماعيلية
- برشلونة يهزم فيزبريم المجري ويتوج بلقب بطولة العالم للأندية لليد
- رئيس جهاز القاهرة الجديدة: لا تهاون مع أي قصور في خدمات المياه
- جهاز القاهرة الجديدة: غلق مول شهير بدون ترخيص .. صور
- الزمالك يخوض تدريبات تكتيكية.. وتغييرات بالجملة أمام غزل المحلة
استراتيجيات لإدارة الخلافات الزوجية
يجب على الزوجين تعلم كيفية تقدير واحترام آراء واهتمامات وفرص بعضهم البعض،نتعرف على بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في إدارة الخلافات:
1-الاستماع النشط: إظهار الاهتمام الحقيقي بما يقوله الشريك يساعد في تهدئة الأجواء ويمكن أن يساهم في توضيح وجهات النظر المختلفة.
2-التفاوض والتعاون: بدلاً من محاولة فرض الرأي، يمكن البحث عن حلول وسط ترضي كلا الجانبين.
3-البحث عن الأوقات المناسبة: يجب تجنب مناقشة القضايا في أوقات التوتر أو التعب حيث يمكن أن تكون العواطف مشتعلة بشكل أكبر.
4-تفادي اللوم والنقد القاسي: اللوم يؤدي غالبًا إلى الشعور بالدفاعية والانغلاق، بينما من الأفضل التركيز على المشكلة وكيفية حلها.
اترك تعليق