رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- غرفة عمليات بالاستعلامات و86 مؤسسة إعلامية تُشارك في تغطية انتخابات مجلس النواب
- اشهرهم سهير البابلي..ولم يستمر طويلأً .زيجات فى حياة أحمد خليل
- "هلّا شققتَ عن قلبه"موضوع خطبة الجمعة 14 نوفمبر 2025
- موعد موسم الحج للعام 1447..حكم وجوبه على من يستطيع السفر بالتقسيط
- قصة مقابلة أحمد خليل لـ جمال عبد الناصر وحكاية سفره للخليج
تحضير التلبينة النبوية وفوائدها
“التلبينة النبوية” المصنوعة من الشعير مع الحليب والعسل تعتبر خيار صحى غني بالالياف ,نتعرف على فوائدها فيما يلى:
1-تساهم التلبينة في الحفاظ على صحة الشعر بفضل احتوائها على فيتامين “أ” و”ب12″. كما تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الذاكرة والتركيز نظرًا لاحتوائها على مادة “الكولين والزنك”.
2-بالإضافة إلى ذلك، تدعم صحة الجلد لكونها غنية بفيتامين “ب المركب”. وتعتبر مفيدة لعضلة القلب، حيث تساهم في تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول المفيد.
-لتحضير التلبينة:
نحتاج إلى كوبين من الحليب، كوب من الماء، أربع ملاعق من الشعير المطحون، وملعقتين كبيرتين من العسل. نضع المكونات على النار ونخلطها لمدة خمس دقائق حتى تتكاثف، ثم نضيف قليلًا من الفانيليا كإضافة خاصة لتحسين الطعم. تُصب في وعاء وتُزين بالعسل والمكسرات.
اترك تعليق