أسباب تؤدي لتدهور الذاكرة

تراجع الذاكرة وتدهورها من المشاكل التى تثير القلق ويرجع تدهور الذاكرة الى عدة أسباب نتعرف عليها فيما يلى:

1-لتقدم في العمر: يعتبر التقدم في العمر من أهم عوامل خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.

2-نمط الحياة غير الصحي: التدخين، الإفراط في تناول الكحول، قلة النوم، والضغط النفسي تساهم في تدهور وظائف الدماغ.

3-الأمراض المزمنة: مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

4-الإصابات الدماغية: قد تؤدي إلى فقدان الذاكرة أو ضعفها.

5-نقص التغذية: عدم الحصول على الفيتامينات والمعادن الكافية يؤثر على صحة الدماغ.

طارق لطفى