رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
نصيحة ع السريع
السمسم كنز غذائي
د. أشرف قاسم استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة:
يعتبر السمسم من الكنوز الغذائية التي لابد ان تقدم للطفل بشكل دوري فهو يساعد طفلك علي نمو الاسنان بشكل اسرع لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم اعلي من الموجودة في اللبن الحليب ويحمي الطفل من هشاشة العظام ومشاكل التقوس ولين العظام لانه يحتوي علي دهون وسعرات حرارية تساعد في زيادة الوزن بشكل سريع وامن وكذلك يقلل السمسم من الاصابة بامراض القلب او الاصابة بالامساك فهو يطرد السموم من الجسم ويعالج مرضي القولون ويساعد ايضا في تقوية التركيز والذاكرة وضبط وظائف المخ بشكل طبيعي فهو يساعد الرضع ايضا علي التسنين والمشي مبكرا ويتم اعطاءه للرضع من عمر ستة اشهر ولكن لابد ان يكون مطحون ويضاف علي الزبادي او الخضر او الفاكهة ولكن يتم تجربته للطفل لمدة ثلاثة ايام لمعرفة مدي تقبل الطفل.
يقوم أيضا بضبط ضغط الدم عند الكبار ويخفض مستوي الدهون الثلاثية بالجسم ويحمي من الاصابة بمرض الزهايمر ويعزز الجهاز الهضمي وينظم عملية الهضم ويرفع معدلات التركيز ويقلل من ظهور التجاعيد علي البشرة.
اترك تعليق