رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل حالة الطقس من الأحد حتى الخميس
- بالصور.. بدء التشغيل التجريبي لمونوريل شرق النيل بدون ركاب
- مباحثات لتطوير منجم إيقات ووضعه على خريطة الذهب العالمية
- رئيس الوزراء يتفقد مشروع إحياء حديقة الأزبكية التراثية بعد الانتهاء من الأعمال
- الإسكان تناقش التحضيرات لمؤتمر الإسكان العربي التاسع 2026
فاكهة تحصل على لقب "أكثر الأطعمة المغذية في العالم"
حصل نوع من الفاكهة على لقب "أكثر الأطعمة المغذية في العالم" في قائمة "بي بي سي"، حيث حصلت على درجة غذائية رائعة بلغت 96 من 100.
هي نوع من الفاكهة الأعلى تصنيفا ولا يتفوق عليها سوى اللوز الذي حصل على 97 نقطة. وتشتهر بأنها غنية بالسكر وفيتامينات "إيه" و"سي" و"ب 1" و"ب 2" والبوتاسيوم.و يشار إليها غالبا باسم "تفاحة الكاسترد" بسبب قوامها الكريمي.
تبدو من الخارج،وكأنها فاكهة خضراء مخروطية الشكل ذات سطح خارجي خشن، ولكن من الداخل، تخفي طعما كريميا حلوا.
وهي مليئة بمضادات الأكسدة وغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يشير إلى أنها قد تكون داعمة للمناعة وتسهم في تقليل الالتهابات وتعزز صحة العينين والقلب.
مفيدة جدًا للهضم والحفاظ على صحة الأمعاء.
تحتوي على مركبات الفلافونويد ذات الخصائص المضادة للسرطان.
نقلا عن سكاي نيوز
اترك تعليق