3 أسباب محتملة لنقص الحديد

الحديد من العناصر الضرورية التى يحتاجها الجسم للقيام بوظائفة الحيوية ,نتعرف علىأسباب نقص الحديد فى الجسم فيما يلى:

1-النظام الغذائي الفقير بالحديد

عدم تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية.

2-فقدان الدم
يمكن أن يحدث ذلك نتيجة نزيف شديد أو طويل الأمد مثل الحيض الثقيل أو الجروح أو القرحة المعدية.

3-سوء الامتصاص
قد يعاني بعض الأفراد من مشكلات في الجهاز الهضمي تحُد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد مثل الداء البطني.

طارق لطفى