رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أفضل 10 عصائر لحرق الدهون
اذا كنت تبحث عن وسائل مساعدة طبيعية فى رحلة انقاص الوزن ,نتعرف فيما يلى على أفضل 10 عصائر لحرق الدهون:
-عصير الجزر والتفاح والزنجبيل: غني بالفيتامينات والألياف، ويساعد على تحسين الهضم وتقليل الالتهابات.
-عصير الخيار والليمون والنعناع: منشط ومرطب، ويعزز عملية التخلص من السموم.
-عصير الأناناس والكيوي: غني بالإنزيمات التي تساعد على هضم البروتينات، ويحتوي على فيتامين C المضاد للأكسدة.
-عصير الشمندر والتفاح والجزر: يعزز الطاقة ويحسن أداء العضلات، ويحتوي على نيترات تساعد على خفض ضغط الدم.
-عصير السبانخ والتفاح والكمثرى: غني بالحديد والكالسيوم والألياف، ويعزز صحة الدم والعظام.
-عصير البرتقال والجريب فروت: مصدر غني بفيتامين C والألياف، ويعزز المناعة ويقلل الكوليسترول.
-عصير البطيخ والليمون: مرطب ومنعش، ويحتوي على الليكوبين المضاد للأكسدة.
-عصير الأفوكادو والسبانخ: غني بالأحماض الدهنية الصحية والألياف، ويعزز الشعور بالشبع.
-عصير الكرفس والخيار والليمون: منخفض السعرات الحرارية وغني بالماء والألياف، ويعزز عملية التخلص من السموم.
-عصير التوت البري والعنب: غني بمضادات الأكسدة، ويحمي القلب ويحسن الدورة الدموية.
اترك تعليق