رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
شكشوكة الباذنجان الصحية
شكشوكة الباذنجان من الأطباق اللذيذة والصحية الغنية بالفيتامينات نتعرف على خطوات تحضيرها فيما يلى:
المكونات:
4 باذنجان رومي مشوي ومقشر
بصل مفروم
ثوم مفروم
طماطم مكعبات صغيرة
فلفل حار مفروم (أحمر وأخضر)
4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
كزبرة خضراء مفرومة
ملح وفلفل
6 بيضات
زيت وسمن
طريقة التحضير:
تجهيز الصلصة: سخني الزيت والسمن في مقلاة، ثم أضيفي البصل والثوم والفلفل الحار وقلبي حتى يذبل. أضيفي الطماطم والصلصة والملح والفلفل وقلبي جيدًا.
إضافة الباذنجان: أضيفي الباذنجان المهروس إلى الصلصة وقلبي المكونات معًا.
إضافة البيض: اخفقي البيض قليلاً ثم اسكبيه فوق الصلصة والباذنجان.
الطهي: غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج البيض ويصبح الخليط غليظًا.
التقديم: زيني الطبق بالكزبرة الطازجة وقدميه ساخنًا مع الخبز.
اترك تعليق