رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أضرار تناول الكافيين بكثرة
الكافيين من المواد التى تعطي نشاط للذهن وقدرة على التركيز ولكن الافراط فى تناولة قد يؤدى الى عواقب خطيرة ,كما ان هناك فئات يجب عليها الامتناع التام عن تناول الكفاين ,كما نوضح فيما يلى:
1-يجب على النساء الحوامل تجنب الكافيين تماماً لتجنب الإجهاض وانخفاض وزن المولود وولادة جنين ميت.
2-يتم امتصاص الكافيين في مجرى الدم في غضون 20 دقيقة، وآثاره على الجسم واضحة،حيث يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب والأداء الذهني واليقظة.
3- إدرار البول وتشنجات الأمعاء واضطرابات النوم.
4-يوصي بتوخي الحذر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المثانة أو البروستاتا وينصحون بعدم شرب القهوة في وقت متأخر من اليوم لأنها قد تؤثر على النوم.
اترك تعليق