1- حاولي الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم.
2-استخدمي وسائد إضافية لدعم ظهرك ورفع رأسك.
3-لا تجهدي نفسك كثيرًا.
4-اشربي الكثير من الماء.
5-إذا شعرت بضيق تنفس شديد أو مفاجئ، أو إذا كان يزداد سوءًا، أو إذا كان مصحوبًا بألم أو سعال، فاستشيري طبيبك على الفور.
تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
اترك تعليق