أهم أعراض نقص فيتامين \"د\"

فيتامين "د" من اهم الفيتامينات للصحة ولمناعة الجسم والعظام والصحة النفسية,نتعرف على اعراض نقص فيتامين"د" :

1- ضعف الجهاز المناعي والتعرض للأمراض بطريقة أسرع بسبب عدم محاربة الجسم للفيروسات.

2- الشعور بالتعب والنعاس والخمول الدائم وفقدان القدرة على التركيز.

3- المعاناة من آلام شديدة في منطقة الظهر والبطن.

4- الإصابة بهشاشة العظام وسهولة تكسرها.

5- التعرض للإكتئاب والحزن الشديد.

6- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.

7- الإصابة بالنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم.

طارق لطفى