رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أهمية تناول حمض الفوليك
فيتامين ب9 او حمض الفوليك,له دور هام وحيوي للصحة خاصة أثناء فترة الحمل ,نتعرف على فوائدة فيما يلى:
1-الحمل: يعد حمض الفوليك عنصرًا أساسيًا في الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي لدى الجنين. يساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء ويساعد في نمو الأنسجة.
2-صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد في تقليل مستويات الحمض الأميني المثيونين المرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
3-صحة الجهاز العصبي: يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب.
اترك تعليق