مخاطر المشي على الريق

على الرغم من الفوائد العديدة للمشي على معدة فارغة,الا ان هناك بعض المخاطر يجب الحذر منها نتعرف عليها فيما يلى:

1-انخفاض سكر الدم: قد يؤدي المشي على الريق إلى انخفاض حاد في مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض السكر.

2-الدوخة والضعف: قد يشعر بعض الأشخاص بالدوخة والضعف الشديد نتيجة انخفاض سكر الدم أو نقص الطاقة.

3-مشاكل في الجهاز الهضمي: قد يسبب المشي على الريق تهيج المعدة أو حرقة المعدة لدى بعض الأشخاص، خاصةً إذا كانوا يعانون من مشاكل هضمية.

طارق لطفى