يفضل عشاق المأكولات البحرية تناول البطارخ التي تستخرج من بطون الأسماك الطازجة، والتي تشتهر بمذاقها الرائع بجانب من يثار حول فوائدها المذهلة..
ووفقا للخبراء فإن بطارخ السمك تتمتع بقيم غذائية عالية كما أن لها فوائد صحية كبيرة فهي تقي من امراض النخاع الشوكي والأمراض المناعية، كما تعالج تجاعيد الوجه وأعراض الشيخوخة و الجروح ومشاكل التنفس، ومرض الأكتئاب؛ وذلك بجانب فعاليتها الكبيرة في علاج أمراض الجهاز العصبي، والضعف الجنسي، وخلال الأسطر سنتعرف بالتفصل على فوائدها بشكل كامل.
فوائد البطارخ..
1 - تخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتخفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم .
2 - تقوي من جهاز المناعة فيرفع من طاقة الجسم و من طاقة الحامل والجنين .
3 - يعزز من صحة الشرايين والقلب و يقي من السكتة الدماغية و جلطات القلب و الأزمة القلبية ،حيث ينظم عمل الشرايين والقلب .
4 - يحافظ على صحة العيون وصحة العظام والأسنان .
5 - يساعد علي حرق الدهون و خسارة الوزن .
6 - يقي البشرة من الترهلات و يحافظ علي نضارتها و يحافظ علي صحة الجلد .
7 - يساعد على نمو خلايا الدماغ و بناء الجهاز العصبي ، و تنشيط الذاكرة و تقوية الحيوانات المنوية.
8 - يساعد على زيادة مستوى الهيموجلوبين في الدم ، و يرفع من قدرة الجسم علي شفاء الجروح .
اترك تعليق