رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
أهمية تناول عصير التفاح للرضع
تبحث الأمهات على تغذية صحية للرضيع خاصة فى اول الشهور ,و ينصح الأطباء بتأخير إعطاء العصائر الطبيعية للرضع حتى بعد بلوغهم سن العام، وذلك لأن الجهاز الهضمي للرضع لا يكون قد اكتمل نموه بعد، وقد يتسبب العصير في حدوث اضطرابات هضمية.
فيمكن للرضيع من بعد العام الاول تناول عصير التفاح المعد فى المنزل لما له من فوائد عديدة نتعرف عليها فيما يلى:
1-مصدر جيد للألياف: يساعد عصير التفاح في تنظيم عملية الهضم ويقلل من الإمساك الذي يعاني منه بعض الرضع، وذلك بفضل محتواه العالي من الألياف.
2-غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي التفاح على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامينات B، بالإضافة إلى معادن مثل البوتاسيوم، والتي تساهم في تقوية جهاز المناعة وتعزيز نمو الطفل.
3-مضادات الأكسدة: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
4-سهل الهضم: يعتبر عصير التفاح من العصائر سهلة الهضم على الجهاز الهضمي للرضع.
اترك تعليق